Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
109,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 126,75g | Kolh.: 96,41g.
Frukost: Протеиновый Коктейль. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами. Middag: Гриль 1 Шаурма Домашняя, Салат Овощной, Жульен с Курицей и Грибами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasteisha151507🦊 's vikthistorik
|