Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 114,06g | Prot: 96,00g | Kolh.: 152,18g.
Frukost: Яйцо, Пеко Кулич Медведковский, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные отбивнушки. Middag: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром, Фисташки, Tini Вино, Lay's Чипсы, Сыр Бри. Snacks/Annat: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|