Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
616 kcal
|
Fett: 10,23g | Prot: 18,76g | Kolh.: 112,45g.
Frukost: С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Милково Йогурт Ароматизированный со Вкусом Клубники 1,5%. mer...
|
|
1851 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|