Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 76,87g | Prot: 77,07g | Kolh.: 116,75g.
Frukost: Bimbo Pan Integral, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón, Queso Oaxaca, Ensalada de Frutas. Lunch: Masa de Hojaldre, McCormick Mermelada de Fresa. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Annat: Piña. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|