Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 153,91g | Kolh.: 135,02g.
Frukost: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Кофе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Arla Сыр Натура Light, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Lunch: Куриное Филе на Пару, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Травяной Чай. Middag: Куриное Филе на Пару, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Зеленый Чай, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Лента Уши Свиные Ароматные, Лента Уши Свиные Ароматные, Лента Попкорн Соленый, Яблоко, Восход Кулич Пасхальный (в Упаковке), Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Кофе, Яблоко, Мандарины, Восход Кулич Пасхальный (в Упаковке). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|