Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 29,17g | Prot: 86,00g | Kolh.: 168,41g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Tia Rosa Tortilla, Nescafé Tradición. Lunch: Sopa de Verduras, Lider Arroz Pregraneado, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Super Pollo Tuto Corto. Middag: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Ideal Pan Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Annat: Ideal Grisines con Romero & Oliva, Protein Skinny Easy Body, Frutillas, Cambur, Vivo Mifrut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|