Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
167,1 kg
Tappat hittills: 42,9 kg.
Kvarvarande: 72,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
446 kcal
|
Fett: 12,49g | Prot: 27,68g | Kolh.: 62,60g.
Frukost: Hacendado Atún Claro al Natural, Ser Yogurt Bebible, Bimbo Tostadas Integrales (2), Hacendado Queso para Untar Light. Lunch: Judías Verdes, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Middag: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Tortilla de Espinaca, DIA Queso Burgos 0%. Snacks/Annat: Aquarius Aquarius, Galleta, superSol Yogurt Bebible. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abraham_wp 's vikthistorik
|