Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 106,37g | Prot: 71,15g | Kolh.: 183,83g.
Frukost: Творог 9%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Чайхона Шаурма с Курицей. Middag: Водка, Mixbar Попкорн с Карамелью, Компот Ягодный, Хлеб Зерновой, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Андрей 66 's vikthistorik
|