Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 83,97g | Kolh.: 202,32g.
Frukost: Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Милка Карамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry. Middag: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|