|
Но сегодня планирую поесть как следует))
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 37,01g | Prot: 63,32g | Kolh.: 63,79g.
Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ягоды, Взбитые Сливки (под Давлением), Жареный Картофель, Зеленые Оливки, Сельдерей, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Annat: Взбитые Сливки (под Давлением). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот это да!!! 👍🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
27 apr 22 av medlem: Sweettoy123
|
недобор ккал да немного ночных хождений перед телевизором, и вуаля😅 но это была разовая акция😆
27 apr 22 av medlem: Yumi_sama
|
Огонь!)) присылай ссылку на хождение!!)
27 apr 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|