Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 70,16g | Kolh.: 202,19g.
Frukost: Пестравка Простоквашка Сладкая, Колбаса Варено-Копченая, Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили. Middag: Клубника, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Лента Сухари Изюмные, Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|