Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 37,89g | Prot: 73,14g | Kolh.: 60,27g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Шашлык Куриный, Рис с Овощами. Middag: Сырники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|