Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2014
|
107,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 87,62g | Prot: 129,04g | Kolh.: 290,66g.
Frukost: Авокадо, Ржаной Хлеб, Верес Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Печеные Овощи, Каждый День Окунь Морской. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Сердце Говяжье, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Московское Эскимо, Арбуз, Дыня, Груши, Нектарины. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex39386 's vikthistorik
|