Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 84,19g | Kolh.: 192,77g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Middag: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Молком Творог Мягкий Груша, Голден Яблоко, Магнит Апельсин, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|