Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 20,53g | Prot: 42,48g | Kolh.: 78,74g.
Frukost: Салат Витаминный, Яйцо, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Чеснок, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|