Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 58,24g | Prot: 94,54g | Kolh.: 163,78g.
Frukost: Bite Probiotic Bar Кокос Кешью, Metro Chef Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Лента Овсяные Хлопья. Middag: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Oltermanni Сыр 17%, Зимой и Летом Фасоль Стручковая, Каждый День Шпинат Резаный, Лента Чернослив без Косточки, Искренне Ваш Творог 5%, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Annat: Иван Да Печеньки Три Пользы с Перчиком. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sport_forever 's vikthistorik
|