Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 21,54g | Prot: 54,93g | Kolh.: 169,67g.
Frukost: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Пекинская Капуста, Магнит Яблоко, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яйца, Европа Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные, Ашан Шампиньоны. Middag: Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Бодрая Корова Мороженое без Сахарозы с Наполнителем Сливовым с Лимоном и Имбирём, PumpUp Батончик с Манго. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|