Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 81,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
428 kcal
|
Fett: 17,15g | Prot: 27,23g | Kolh.: 43,05g.
Frukost: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Lunch: Mandeln, Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Gemüsesuppe, Edeka Tatar. Middag: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Spargel. Snacks/Annat: Erdbeeren, Cracker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Edeka Bio Vegane Leberwurst, Ja! Feine Salzstangen (25g). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|