|
Стоит вес, вчера не было физ. Активности. Сегодня схожу в зал
|
82,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 20,89g | Prot: 82,37g | Kolh.: 94,99g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Творожный Рулет в Лаваше , Кофе с Молоком. Lunch: Творожный Рулет в Лаваше , Curtis Чай Зеленый, Щи с Курицей. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|