Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 65,98g | Prot: 109,39g | Kolh.: 124,10g.
Frukost: Апельсин, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Филе Индейки, Вареное Яйцо. Middag: Вино Красное Сухое, Ризотто с Сыром, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Добряна Сыр "Качиотто". Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Орехи Кешью, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|