|
wie erwartet
|
78,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 127,10g | Kolh.: 193,04g.
Frukost: Myprotein Omega 3, Banane, Kaffee, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Bodylab24 Broccoli Powder, IronMaxx Vanilla Coffee Whey. Lunch: Mandarine, Myprotein Omega 3, Gutes Land Skyr Pur, Banane. Middag: Rapsöl, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Zwiebeln, Rispentomaten, Zucchini. Snacks/Annat: Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Braeburn Äpfeln. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LordHelix 's vikthistorik
|