Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 105,31g | Kolh.: 199,57g.
Frukost: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Иван-Поле Конфитюр Малина, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: ВкусВилл Кулич Пасхальный, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, FitnesShock Батончик Неглазированный, Polar Медальоны Лососёвые, ВкусВилл Грибы Шампиньоны. Middag: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Кайтес Печень Минтая по-Приморски, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Freshsecret Салат "Баклажаны с Паприкой", Stella Artois Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: ВкусВилл Финики, Green Milk Банановое Молоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon 's vikthistorik
|