Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 116,37g | Kolh.: 157,44g.
Frukost: Selada, Excelso Robusta Gold, Mentimun (Kupas), Jagung Manis Kuning, Cuka, Bawang Bombay, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kecap Asin (Tamari), Tomat. Lunch: Mangga Muda, Kedondong, Bengkoang, Nanas, Cuka, Sawi, Wortel, Yun-Yi Tahu Kuning, Cabai Merah Besar, Tropicana Slim Gula Jawa, Tropicana Slim Sweetener Classic. Middag: Putih Telur, Quaker Oat, Ikan Gurame, Bawang Putih, Ketumbar. Snacks/Annat: Biokul Greek Yogurt, Roti Putih, Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt Strawberry, Pepaya, Kedondong, Mangga Muda, Bengkoang, Tropicana Slim Gula Jawa, Tropicana Slim Gula. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|