Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 93,26g | Prot: 73,49g | Kolh.: 129,72g.
Frukost: Магнит Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Фиета , Жареное Яйцо, Ромкор Грудинка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Котлета по Микерински , Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста. Snacks/Annat: Окей Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Ашан Ананас, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Стаканчике. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|