Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 102,67g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Panda Шоколад с Мятой, Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Middag: Перекресток Кулич Пасхальный, Котлета Домашняя, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sfilipp1961 's vikthistorik
|