Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 93,76g | Prot: 93,85g | Kolh.: 151,50g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 25%, Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Мираторг Борщ. Middag: Морковь по-Корейски, Курица в духовке, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, От Фермера Творог 9%, Пасха Творожная. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|