Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2022
|
102,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 57,92g | Kolh.: 93,29g.
Frukost: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy. Lunch: Parmesan Cheese (Grated) , Spinach , Burgen Mixed Grain Toast, Bean Supreme Firm Style Tofu. Snacks/Annat: Nice & Natural Roasted Nut Bars (Yoghurt) , Wallaby Bites Dark Choc Orange Almond Coconut, Apples . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|