Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2014
|
84,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
372 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 8,96g | Kolh.: 24,76g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Kroger Manzanilla Olives Stuffed with Pimiento, Philadelphia Original Cream Cheese. Middag: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tidedancer 's vikthistorik
|