Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
78,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 56,35g | Kolh.: 12,84g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Óleo de Coco, Gengibre, Canela, Pimenta Preta, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite . Lunch: Queijo Cheddar, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango, Sadia Mussarela, Tomates, Ovo. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaque Oliver21 's vikthistorik
|