Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
89 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 97,83g | Kolh.: 150,74g.
Frukost: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan de Molde Integral, Huevo, Palta Hass. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Minuto Verde Choclo Grano, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lider Atún Lomitos en Agua. Middag: Kraft Mayonesa, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Palta Hass, Dole Lechuga Escarola, Pancho Villa Tortilla Integral XL . Snacks/Annat: Lider Plátano, Nestlé Chocapic, Loncoleche Protein Extra Proteína . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vvenegaso 's vikthistorik
|