Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 60,32g | Kolh.: 365,76g.
Frukost: Great Value Frozen Pineapple Chunks, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Honey, Spectrum Chia Seeds, Walnuts, Blueberries. Lunch: Sweet Potato Fries, Wegmans Sweet Potato Noodles, Noble Plate Meatless Crumbles, Bananas . mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|