Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
116,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 50,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 88,28g | Kolh.: 83,58g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Ikea Chicken Meatballs. Lunch: Ikea Chicken Meatballs, Spinach Salad. Middag: Low Fat Greek Yogurt, Great Value Sliced Black Ripe Olives, Cherry Tomatoes, Salsa , Great Value Chopped Green Chiles, Publix Onions, Philadelphia Original Cream Cheese, Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Wal-Mart Gala Apple, Driscoll's Blackberries, Strawberries , Blue Diamond Smokehouse Almonds. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BabyGot-TooMuch-Back 's vikthistorik
|