Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
49,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 17,47g | Prot: 13,91g | Kolh.: 80,03g.
Frukost: Tapioca, Café, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Alface. Snacks/Annat: La Recoleta Alfajor. mer...
|
|
758 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Cykling - 17 minuter, Apple Health - 15 timmar och 43 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|