Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 39,31g | Prot: 59,23g | Kolh.: 41,74g.
Frukost: Hinode Chá H+ Limão. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Middag: Filé de Peixe Empanado. Snacks/Annat: Lilith Bala Maçã Verde. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diariodaanna 's vikthistorik
|