Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 18,12g | Prot: 38,92g | Kolh.: 72,14g.
Frukost: Салат Витаминный, Мёд, Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Апельсин, Яичный Белок, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|