Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
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149,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 38,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3053 kcal
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Fett: 96,68g | Prot: 144,16g | Kolh.: 398,66g.
Frukost: Schwartau Samt Erdbeere, Milfina Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Milfina Butter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Erdbeere. Lunch: Rapsöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Nudeln (Gekocht), Maggi Tomatensoße, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Nudeln (Gekocht), Hochland Sandwichscheiben mit Gouda. Middag: Banane, Meggle Joghurtbutter, Milkana Schmelzkäse Sahne, Die Thüringer Nussschinken, Banane, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn, Landbäckerei Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Almighurt Caffe Latte. mer...
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Ökar 1,2 kg per vecka
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herbstfrau 's vikthistorik
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