|
70,05. +50грамм.
|
70 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 107,53g | Kolh.: 147,17g.
Frukost: От Палыча Кулич с Цукатами, Чернослив, Миндаль Миндаль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Алтайская Сказка Гречка Другая. Middag: Миндаль Миндаль, Алтайская Сказка Гречка Другая, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 41 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|