Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 90,40g | Prot: 127,81g | Kolh.: 124,89g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Свинина Запеченая, Суп из Семги. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Вареная, Минтай в Сметане. Snacks/Annat: Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Самса с Мясом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|