Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 15,90g | Kolh.: 76,75g.
Frukost: Пасха Творожная, Кулич Пасхальный, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2676 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 11 minuter, Löpband - 16 minuter, Elliptisk Maskin - 18 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|