Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2014
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 62,98g | Kolh.: 111,62g.
Frukost: Чай, О'кей Биточек Свинной "Стожок" с Картофелем и Сыром. Lunch: Nutrico Diet Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Кабачок Отварной . Middag: Треска Отварная. Snacks/Annat: Груши, Valio Молоко Безлактозное 3%, Nutrico Diet Напиток Дрейнер, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|