Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
77,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
987 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 48,90g | Kolh.: 143,14g.
Frukost: Пасха творожная, Даниссимо Йогурт Арахисово-Шоколадный Микс, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Конфета, Кофе с Молоком, Чудо Крем Творожный. Lunch: Банан. Middag: Куриный пирог, Салатик легкий. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|