Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 21,19g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: Банан. Lunch: Зелена Грядка Микс Салат, Авокадо, Пицца Домашняя. Middag: Кешью, EVL Протеин Растительный (Шоколад), Alpro Кокосовое Молоко, Natrue Рисово-Кокосовое Молоко. Snacks/Annat: Метро Киви, Ашан Торт Кардинал, Финик. mer...
|
|
1408 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya Borzilo 's vikthistorik
|