Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 99,31g | Prot: 104,96g | Kolh.: 148,65g.
Frukost: Невский Кондитер Конфеты, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром, Добрянка Морковная Запеканка. Lunch: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром, Maggi Плов с Курицей . Middag: Макфа Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|