Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 92,97g | Kolh.: 151,18g.
Frukost: Natur Foods Чернослив без Косточек , Valio Эдам 9%, Йогурт 2% Кипрский, Буше Шоколадный Брауни , Starbucks Фруктовый Салат, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Магнит Апельсин, Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Гармония Сметана 20%, Лук, Печень Говяжья. Middag: Голден Яблоко , Йогурт 2% Кипрский, Варёная Сгущенка Lackman, Творог Quark 0.5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|