Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 177,85g | Kolh.: 123,76g.
Frukost: Кефир 2,5%, Банан, Восток Молоко Творог 5%, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное, Гречка Вареная. Middag: Сывороточный Протеин, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|