Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 97,11g | Prot: 53,88g | Kolh.: 203,70g.
Frukost: Yumurta, Bal, Kaymak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Süt, Kuru İncir, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Nescafe Sade. Snacks/Annat: Yedigün Mandalina, Algida Cornetto Disc Vanilya Karamel, Fıstıklı Baklava, Nutella Nutella, Tahinli Çörek, Çilek, Kuru Erik, Süt, Nescafe Sade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|