Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 31,96g | Prot: 55,55g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Middag: Karpuz, Çilek, Yeşil Elma, Mevsim Salata, Biftek, Şehriye Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Annat: Nescafe Sade, Kuru Erik, Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Nescafe Sade, Sütaş Light Süt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|