|
very happy with that..and that was after a shower with wet hair. ..
back into it today...
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 98,81g | Kolh.: 155,68g.
Frukost: Egg and Bacon Roll, Chai Latte. Lunch: Pink Lady Apples, Chow Fun Rice Noodles, Coffee with Milk and Sugar. Middag: Chicken Breast, Chicken or Turkey, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture). Snacks/Annat: Egg (Whole) , Egg (Whole) , Macro Almonds. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|