Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 67,64g | Kolh.: 85,63g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido). Middag: Quero Ketchup Picante, Rúcula, Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kahgoncalvess 's vikthistorik
|