Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 114,03g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Магнит Сыр Маасдам, Coffee (Brewed From Grounds), Село Зелёное Молоко 0,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Olivari Оливковое Масло, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Annat: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое". mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|